เพิ่งคุยกันจบ แต่ในหัวยังมีอีกหลายเรื่องที่อยากถาม ทำไมถึงเลิก ยังรักกันไหม มีโอกาสอีกหรือเปล่า ถ้าคุณกำลังจะส่งทั้งหมดนี้ไป ลองเก็บเป็นร่างไว้ก่อน
เขียนได้ แต่ยังไม่ต้องส่ง
เปิดบันทึกในโทรศัพท์หรือหยิบสมุดมาเขียนสิ่งที่อยากบอกเธอให้หมด พอเขียนเสร็จให้พักไว้ก่อน จะตั้งเวลาเตือนให้กลับมาอ่านวันพรุ่งนี้ก็ได้
การรอ 24 ชั่วโมงเป็นวิธีให้ตัวเองได้กลับมาทบทวนข้อความ ไม่ใช่กฎว่าครบเวลาแล้วต้องทัก และไม่ได้แปลว่าเธอจะพร้อมคุยในวันถัดไป
คืนนี้เอาเรื่องใกล้ตัวก่อน
กินอะไรสักหน่อย อาบน้ำ แล้วหาเพื่อนที่คุยด้วยได้ บอกตรง ๆ ว่าเพิ่งเลิกกันและอยากมีคนฟัง ถ้ายังไม่อยากเล่ารายละเอียด ก็บอกได้ว่าอยากอยู่เป็นเพื่อนเฉย ๆ
ถ้าเปิดแชตทุกไม่กี่นาที ลองปิดแจ้งเตือนหรือวางโทรศัพท์ให้ไกลมือ เรื่องที่ยังหาคำตอบไม่ได้จดไว้ก่อน คืนนี้ไม่จำเป็นต้องตัดสินใจทุกอย่าง
แยกธุระจำเป็นออกจากเรื่องอยากคุย
ถ้ามีเรื่องคืนของ ค่าใช้จ่าย หรือนัดหมายที่ต้องจัดการ ให้จดแยกไว้ แล้วคุยเฉพาะเรื่องนั้นสั้น ๆ ตามช่องทางที่ตกลงกัน ไม่ต้องต่อท้ายด้วยการถามเรื่องคืนดี
ส่วนข้อความที่เขียนเพราะอยากได้คำยืนยันว่าเธอยังรัก ลองเก็บไว้ก่อน ถ้าเธอขอไม่ให้ติดต่อ อย่าใช้เรื่องเล็กน้อยเป็นข้ออ้างเพื่อให้ได้คุย
พรุ่งนี้ค่อยกลับมาอ่านอีกครั้ง
หลังได้พัก ลองอ่านข้อความที่ร่างไว้ คุณยังอยากส่งเหมือนเดิมไหม มีประโยคไหนที่กำลังกดดันให้เธอตอบ หรือขอให้เธอช่วยทำให้คุณหายเจ็บหรือเปล่า
ถ้ายังไม่แน่ใจ ก็ยังไม่ต้องส่ง การมีร่างข้อความไม่ได้แปลว่าต้องใช้มัน และคุณไม่จำเป็นต้องรีบตัดสินใจว่าจะทำยังไงกับความสัมพันธ์ทั้งหมดในวันนี้
ยังไม่แน่ใจว่าควรทำยังไงต่อ?
ลองอ่านตัวอย่างหนังสือก่อน มีทั้งแผน 21 วัน เรื่องตัวอย่าง และแบบฝึกก่อนส่งข้อความ